Thuis &
zelfredzaamheid

Wat adviseert de overheid voor thuisvoorbereiding?

Via de campagne Denk Vooruit adviseert de Rijksoverheid elk huishouden om minimaal 72 uur zelfvoorzienend te kunnen zijn. Dat betekent: genoeg water, voedsel, licht en communicatiemiddelen om drie dagen zonder externe hulp door te komen. Het gaat niet om een worst-case scenario — het gaat om de realistische situatie dat hulpdiensten bij een grote storing of crisis tijdelijk minder snel beschikbaar zijn.

Slechts 30 procent van de Nederlandse huishoudens is hier nu op voorbereid, aldus onderzoek. De overige 70 procent zou bij een stroomstoring of wateronderbreking van meer dan een dag direct in de problemen komen.

Hoeveel water moet je bewaren voor noodgevallen?

De richtlijn is 3 liter drinkwater per persoon per dag — voor drinken en minimale hygiëne. Voor drie dagen is dat 9 liter per persoon. Vergeet huisdieren niet: een hond van middelgroot formaat heeft ook al snel 1 à 2 liter per dag nodig. Flessenwater met een houdbaarheidsdatum ver in de toekomst is de makkelijkste optie. Wie meer wil, kan een jerrycan van 10 of 20 liter vullen met kraanwater — dat is zes maanden houdbaar als je de kan schoon houdt en op een koele, donkere plek bewaart.

Let op: bij een grote waterbreuk of overstroming kan kraanwater tijdelijk ondrinkbaar zijn. Dan is een eigen voorraad direct de moeite waard.

Welke houdbare voedingsmiddelen zijn het handigst?

De beste basisvoorraden zijn producten die je toch al eet, lang houdbaar zijn en geen koeling nodig hebben: pasta, rijst, havermout, crackers en beschuit, conserven (tomaten, bonen, vis, soep), pindakaas, noten en gedroogd fruit. Kies producten die je ook koud kunt eten — bij stroomuitval valt je kookplaat mogelijk ook uit als die elektrisch is. Een campingkookpit met een gaspatroon lost dat probleem op.

Roteer je voorraad: gebruik de oudste producten eerst en vul aan. Zo heb je altijd een actuele voorraad zonder verspilling.

Welke documenten moet je altijd bij de hand hebben?

Bewaar een kopie van je paspoort of ID-kaart, je verzekeringspas en polisnummers, je BSN-nummer, en de contactgegevens van je huisarts op een vaste, makkelijk bereikbare plek. Bij voorkeur ook in een waterdicht mapje — bij overstroming of brand zijn papieren snel verloren. Een digitale kopie in je e-mail of cloudopslag is een goede aanvulling, maar niet de enige versie: als internet of stroom uitvalt, heb je aan die digitale kopie niets.